Wand der guten Taten, warme Dusche & Co.

Achtsamkeit kann dabei helfen, Stress abzubauen, die Selbstwahrnehmung zu stärken und innere Ruhe zu fördern. All das sind wichtige Voraussetzungen, um psychischen Belastungen entgegenzuwirken. Hier setzt unser Material an: Es liefert Ihnen Ideen, wie Sie Achtsamkeit praxisnah und kindgerecht im Unterricht umsetzen können. Zu jedem Achtsamkeitsimpuls gibt es eine kurze Einführung zur jeweiligen Methode sowie konkrete Anleitungen und Materialien für die Umsetzung im Klassenzimmer. Die Übungen lassen sich schnell umsetzen und erfordern kaum oder gar keine Vorbereitung. Ideal für den Stundenbeginn, den Morgenkreis oder als kleine Auszeit zwischendurch – für mehr Ruhe, Resilienz und ein gesteigertes Wohlbefinden. Weitere Ideen für Achtsamkeits-Übungen finden Sie in den folgenden Materialien:L1224DA1: Kinderyoga, Sinnesspaziergang & Co.L1224DA3: Positive Affirmationen, Dankbarkeitstagebuch & Co.Inhaltliche SchwerpunkteAchtsamkeit Partnermassage Grundschule UnterrichtAchtsamkeitsspiel Grundschule UnterrichtWand der guten Taten Grundschule UnterrichtWarme Dusche Grundschule Unterricht