Lehrergesundheit: Gesund nach der Schule

Ist auch der Lehrerberuf weiterhin für viele von uns ein „Traumjob“ und eher Berufung als Beruf, so zeigt sich doch zunehmend ein verändertes und umfangreicheres Aufgabenfeld. Eine stetige Zunahme der Aufgaben bei gleichzeitig empfundener Verschlechterung der Bedingungen führt zu einer hohen psychischen Belastung. Erschwerend hinzu kommt, dass eine Vielzahl der Aufgaben im häuslichen, eigentlich privaten Bereich erledigt werden müssen. Dieser Ratgeber zum Thema „Gesund nach der Schule“ liefert Ihnen eine Vielzahl von praxisorientierten Hinweisen und praktischen Hilfen, die Sie bei Ihren Aufgaben unterstützen. Sie lernen, (wieder) eine grundsätzliche positive Grundhaltung zu erlangen und so die eigene psychische Verfassung dauerhaft zu stärken. Zudem erhalten Sie Strategien und Organisationshilfen zur Vermeidung von übermäßiger Belastung, Stress und Burn-out.